Bahar Çelengi (Cilt 2)

Mutluluk için, stresi yenmek gerekir. Bu maksatla, kırmızı acı biberin (acı olduğu kadar etkili), çiğ olarak yenmesi halinde vücuda, mutluluk hormonu olarak bilinen, endorphinin hormonu salgılatması teşvik edilir. Bu maksatla, 150 g'lık çilek yiyerek, mutluluk engeli olan stres aşılır. Beyinsel mutluluğu sağlayan serotonin maddesi, muzda oldukça fazla bulunmaktadır. Dikkati toplamak için, beyine o...