Don Carlos'un Öğretileri

Bu kitabın amacı okurlara yalnızca genel bilgi vermektir; içerdiği alıştırmalar bireysel uygulamalarda kullanılmamalıdır. Bu alıştırmalar, yazar tarafından toplu çalışmalarda öğretilmektedir; kimi alıştırmalar (örneğin, 73 numaralı "Ağaçlara Tırmanmak" ve 75 numaralı "Savaşçının Gömülmesi" alıştırmaları) bedensel açıdan tehlikeli olabilir. O nedenle, bunların yalnızca uzun uygu...