Fiziksel Aktivitenin Yaşam Memnuniyeti, Depresyon, Stres ve Kaygı Düzeyine Etkisi

Atalarımızın yaşamlarını devam ettirebilmeleri için sürekli bir haraketlilik içinde olmaları kaçınılmaz bir durumdu. Gıdaya ulaşmak için fiziksel aktivite ve bunun sonucunda kalori harcamak zorunda idiler. Çağımızda ise gıdaya herhangi bir fiziksel aktivite olmadan bir telefonla bile ulaşabilmekteyiz. Tüm bunlar tabi ki günümüz insanının sosyalleşmesinin de önünde en büyük problem. Sosyalleşemeyen...