Mindful Yeme

Bu kitap, mükemmellik arayışı yerine kişisel büyüme ve farkındalık keşfi yolculuğunu önemseyen bir rehberdir. Yiyeceklerle olan ilişkimizi dönüştürmek, daha sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam tarzı oluşturmak için adım atmak isteyen herkes için bir davetiyedir. Sayfaları çevirirken, kendi kendinize daha yakın olma yolculuğuna adım atacaksınız. Mükemmel olmaktan ziyade ilerlemeyi hedefleyeceksiniz...