Nefes Sanatı

Akif Manaf tarafından yazılmış "Nefes Sanatı" kitabı kadim solunum sanatının çağdaş sunumudur.    Sağlığın temeli nefese dayanmaktadır. Doğru nefes teknikleri ile bilinçlilik ve farkındalık artmakta sadece akciğer değil tüm metabolizma toksik maddelerden arınarak canlanmaktadır.    Yazar, çeşitli nefes tekniklerini en sade solunum çalışmalarından en gelişmiş tekniklere kadar analiz ettiği bu eşsiz...