Yoganın Yolculuğu: Bilgelik ve Dönüşüm İçin Pratikler

Yoga, düşünce, nefes ve hareketin birleştiği bir yaşam yolculuğudur. Bu kadim sanatın kökleri, 5000 yıl öncesine, tarihin en eski medeniyetlerinden biri olan İndus Vadisi uygarlığına kadar uzanır. Yoga, Sanskritçe “birleştirmek” veya “birlikte bağlamak” anlamına gelen bir kelime olup, ruhu, bedeni ve zihni birleştirme fikrini temsil eder.   Yoga, başlangıçta ruhani uyanış ve kozmik birliğin arayış...