Kendim Yaparım Uyku Bozukluğu, Kaygı, Olumsuz Düşünce ve Stresl Baş Etme Yolları

Original language is Turkish.

KENDİM Yaparım’da klinik psikiyatr Linda Blair, daha mutlu ve kendinden emin olmanız için yapmanız gerekenler konusunda size yardımcı oluyor. Güçsüz hissetmenize neden olan unsurları tespit ederek sorunlarınızın altında yatan temel meselelerin farkına varmanızı sağlıyor. Mesleki terimler kullanmadan, esprili anlatımıyla sorunun özünü ortaya çıkararak aydınlatıcı bilgiler sunuyor. Gerçekçi, uygulan...