Kalori hesabı yapmakyerine, bedeninizin doğalbilgeliğine güvenin. Yıllardır bize “az ye, çok hareket et” denilerek sunulan kalorihesaplarına dayalı diyetler, çoğumuzun hem ruhunu hem bedenini yordu. Oysa sağlıklı ve fit bir bedene ulaşmak, bu kadar mekanik ve kısıtlayıcı olmak zorunda değil. Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Demirkaya, bu kitaptaezberleri bozuyor. Kalori saymadan, aç kalmadan ve k...
Editore
CAN YAYINLARI
Formato
112 pagine
ISBN
9789750739026
Lingua
TÜRKÇE
Caratteristiche
A colori, 112 pagine
Recensioni (0)
Nessuna recensione ancora. Sii il primo a recensire!
Commenti(0)
Nessun commento ancora. Sii il primo a commentare!
Citazioni(0)
Nessuna citazione ancora. Sii il primo a condividere una citazione!
Valutazione
N/AMi piace
0Lettori
0Recensioni
0Commenti
0Citazioni
0