Kendini Aş!

Hayatınızı siyah ve beyaz olarak mı görüyorsunuz? Kendiniz ve başkaları için uyduğunuzdan bile haberdar olmadığınız pek çok kural mı yaratıyorsunuz? Büyük ihtimalle stres seviyeniz yükseklerde geziyor, nadiren tatmin oluyorsunuz ve aklınızda dönüp duran olumsuz iç konuşma sağanağı altında yaşıyorsunuz; muhtemelen mutluluğunuz sürekli kendinize koyduğunuz, ulaşılması neredeyse imkânsız hedeflere ba...